Nossa oferta
Sessões de Terapia Personalizadas
Nas nossas consultas pretendemos que quem nos procura encontre o seu espaço, sentindo-se acolhido, respeitado e seguro.
A Psicologia ajuda-nos a aumentar o nosso auto-conhecimento, auto-aceitação e auto-estima, a gerirmos melhor a ansiedade, enfrentarmos de forma mais positiva desafios e definir passos futuros com mais leveza e segurança.
SALTO + com o Dropi
O Desenvolvimento socioemocional é o “sistema imunitário psicológico” das nossas crianças e jovens!
O nosso programa SALTO + vai ajudar os seus filhos a desenvolverem a sua capacidade de reconhecer e regular as suas emoções, autocontrolar o comportamento e a capacidade de estabelecer e manter relações sociais positivas e saudáveis.
Programa com início em março.
Mais informações em breve.
PROJETO + orientação vocacional
Cheguei ao 9º ano e de repente tenho de decidir o meu futuro? Mas como tenho a certeza do que eu vou gostar de fazer? E se eu não acerto? E os pais, como podem ser ajuda em todo este processo?
O PROJETO +, um programa de orientação vocacional, foi especialmente criado para ajudar adolescentes e pais a viverem este momento de exploração, descoberta e decisão de forma mais confiante, tranquila e positiva.
Programa com início em março.
Mais informações em breve.
PROGRAMA +5
A mudança de ciclo pode potenciar medos e ansiedades. É um grande passo, cheio de novidades: novos professores, muitas disciplinas, horários extensos e por vezes nova escola e novas amizades.
O programa +5 é um programa de transição destinado às crianças que irão ingressar no 5º ano. Com este programa queremos ajudar a tornar a mochila mais leve, promovendo segurança, autonomia, confiança e bem-estar nesta nova etapa. Venha descobrir no ESPAÇO + como podemos transformar estes receios em motivação e sucesso.
Programa com início em junho.
Mais informações me breve.
CORO +
A música é uma ferramenta incrível para nos sentirmos bem! Além de melhorar as nossas competências musicais, cantar em grupo pode contribuir para redução dos nossos níveis de stress e a ansiedade. Adicionalmente, nesta atividade semanal, com algumas apresentações em público, os nossos artistas têm a oportunidade de desenvolver competências importantes como: autoconhecimento, autoestima, comunicação,
trabalho em equipa, criatividade, improviso e muitas outras.
Pertencer ao Coro + é uma forma divertida de cuidar da saúde enquanto se vivem momentos divertidos e se criam novas amizades!
Atividade destinada a jovens dos 6 aos 12 anos.
