No passado dia 8 de março, pelas 16:00, o ESPAÇO + celebrou o Dia Internacional da Mulher. O evento, cuidadosamente organizado para assinalar a data, ofereceu a todas as mães presentes a oportunidade de investirem no seu bem-estar e autocuidado, através de diversas sessões especialmente preparadas para o efeito. A iniciativa contou com mulheres muito especiais, ávidas por desfrutar de um momento de pausa e atenção a si próprias.

O ambiente no ESPAÇO + era de serenidade e acolhimento, proporcionando um refúgio do ritmo frenético do dia a dia. Todas as participantes foram recebidas com um sorriso e convidadas a participar em sessões de relaxamento, mindfulness e meditação guiada, até workshops práticos sobre gestão de stress e bem-estar emocional. A oferta foi pensada para responder às necessidades específicas destas mulheres multifacetadas.

Nestas sessões houve tempo para falar de autocuidado, com foco em rotinas simples e eficazes para o dia a dia. Houve ainda ESPAÇO para conversas informais e partilha de experiências entre as participantes, fortalecendo os laços de comunidade e apoio mútuo.
A organização do evento demonstrou uma atenção especial aos detalhes, criando um ambiente confortável e inspirador. Pequenos mimos, como chás e chocolatinhos, foram oferecidos, contribuindo para a atmosfera de cuidado e carinho.

 
Este evento no ESPAÇO + reforça a importância de reconhecer e valorizar o papel fundamental das mulheres na sociedade, oferecendo-lhes momentos de autocuidado essenciais para o seu bem-estar físico e mental. A celebração do Dia da Mulher através desta iniciativa demonstra um compromisso com a promoção da saúde e do equilíbrio na vida destas mulheres, que tantas vezes colocam as necessidades dos outros em primeiro lugar.